39问医生

孕妇口淡吃什么零食？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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孕妇能吃的零食：一、大枣。大枣营养价值很高，因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补铁，大枣是很好的妊娠期间零食。但是大枣也不能吃得太多，否则容易使准妈妈胀气。二、酸奶。酸奶里面含有益生菌，可以帮助准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源，而且酸奶清凉爽口。

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2019-08-02 浏览100次

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