39问医生

人每天走多少步合适？

行走一种常见的运动方式，一般运动量比较小，而且对于心肺功能也有一定的好处。很多医生都会建议妊娠期间适当的多散散步，这样更有助于之后胎儿的生产，而且对于胎儿的健康也很有帮助。一般情况下我们建议每天孕妇行走的时间应该是在半小时以内，距离尽量不要超过三公里啊。

2019-08-02 浏览100次

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