阿尔法脑波音乐具有改善睡眠质量、缓解情绪、改善大脑血液供应的作用。
1、改善睡眠质量
阿尔法脑波音乐可以在一定程度上改善患者的睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。
2、缓解情绪
患者在生活中可能会因为某些原因出现情绪不稳定的情况，此时可以通过听舒缓的音乐，来平复自己的心情，从而缓解情绪。
3、改善大脑血液供应
此外，患者适当听舒缓的音乐，还可以扩张大脑血管，促进大脑的血液循环，从而改善大脑血液供应。
除上述作用外，还具有调节植物神经紊乱、促进身体新陈代谢的作用。虽然阿尔法脑波音乐的作用有很多，但患者在平时也要注意避免过度依赖，因为这种方法并不适合所有人，对于某些人群可能会造成副作用，如听觉障碍者、孕妇等。
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