降血压降心率的十种最佳食物？_39问医生

降血压降心率的十种最佳食物？

梁宵心血管内科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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大蒜可降低血糖，提高血液中胰岛素水平。洋葱几乎不含脂肪，是天然的血液稀释剂。香菇含有16种氨基酸。黄瓜有清热、解渴、利尿作用。红薯能保持血管弹性，维护关节润滑，防止肝肾结缔组织萎缩。茄子能有效降低体内胆固醇的含量。绿豆、花生含有丰富的维生素E。山楂含有生物类黄酮和丰富维生素C成分。玉米油等。

2022-09-13 浏览100次

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