要让孩子养成良好的生活以及饮食习惯,最好在饭前半小时不吃零食以免影响孩子的食欲,要让孩子饮食定时定量,适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果。在给孩子准备饭菜的时候在考虑营养均衡的同时还有尽量让饭菜色香味俱全且容易消化。要给孩子创造一个良好的吃饭环境。