菜油也叫做菜籽油，本身是有一些油菜、香菜等含油相当的多的蔬菜压榨而成的一种食用油。里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂等成分，还有非常丰富的花生酸，和亚麻酸。适量的吃一些菜籽油，不但可以平衡身体内的脂肪结构，起到一定的减肥的目的，而且可以润肠通便、改善便秘。
39问医生
菜油脂肪多吗？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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