39问医生

产后大小腿肉松弛怎么办？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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小腿部肌肉松弛，多是由于长时间不锻炼，或是由于长时间久坐工作，从而导致的腿部肌肉缺少运动，继而产生松弛感。首先可以用以下按摩方法进行，缓解腿部肌肉松弛的现象。一边按摩腿部的肌肉，一边从中间向上下按摩，重复十次，这样做能有效的将小腿的肌肉捏松。

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2019-08-02 浏览100次

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