唱歌前吃什么东西能润嗓子？_39问医生

唱歌前吃什么东西能润嗓子？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音。

2019-08-02 浏览100次

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