女性瑜伽的好处？_39问医生

女性瑜伽的好处？

王婷内科副主任医师

绵阳市第三人民医院三级甲等

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女人练瑜伽的好处：1、丰胸、瘦腰、提臀，使人体曲线更分明，塑造女性完美形体。2、减少多余脂肪，起到减肥的作用。3、提高身体的柔韧性和协调性，调整站姿，坐姿，使人举止大方，有魅力。4、总是练瑜伽，可以缓解人体肌肉和骨骼的疲劳，促进体内的血液循环，使人体关节更灵活自如。5、提高自信。6、调解情绪，驱赶烦恼，使人的心态更加平和，减压。

2019-08-02 浏览100次

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