39问医生

经期合适吃什么水果？

毛旭东 妇产科 副主任医师
中国人民解放军第一五二医院 三级甲等
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经期对各种新鲜当季水果都可适当使用，只要不吃凉和冰镇的就可。像新鲜香蕉富含钾，可调节月经来血期间烦躁不安情绪。桃子、草莓、橙子等富含维生素和水分，可提高身体免疫力，缓解经期下腹痛。经期要以休息为主，避免剧烈的活动和性生活、盆浴，保持外阴干燥清洁。
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2019-08-02 浏览100次
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