失眠多梦遗精怎么回事

失眠多梦遗精可能是因为肾阴虚、肾阳虚、心阴虚等原因引起的。

1、肾阴虚

肾阴虚可能是由于性生活过度频繁、长期熬夜、不健康饮食等原因导致的。患者会出现失眠多梦、头晕、耳鸣、遗精、潮热盗汗、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。建议患者在日常生活当中，要注意调整自己的心态，避免过度性生活，多注意休息，保证充足的睡眠。

2、肾阳虚

肾阳虚可能是由于劳累过度、年老体衰、久病伤肾等原因导致的。患者会出现失眠多梦、头晕、耳鸣、遗精、阳痿、早泄、宫寒不孕等症状。患者可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。患者在日常生活当中要注意防寒保暖，多吃一些温补类的食物，如羊肉、牛肉等。

3、心阴虚

心阴虚可能是由于过度劳累、情绪波动大、身体虚弱等原因导致的。患者会出现失眠多梦、心悸、口燥咽干、手足心热、遗精、面色深红等症状。患者可以在医生的指导下口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。患者在日常生活当中要注意保持平稳的情绪，避免过大的情绪波动，多注意休息，保证充足的睡眠。

除以上原因外，也有可能是因为肾精亏虚、心肾不交、脾胃湿热等原因引起的。若患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

多梦失眠此种情况说明深睡眠不太好，睡眠质量下降，首先要找到影响睡眠的因素。自己要调整睡眠，首先要坚持有规律的作息时间，按时按点睡觉，睡觉之前不要暴饮暴食，不要喝太多的水，避免不断的上厕所影响睡眠，也不要吃太油腻的食物，影响消化，进而影响睡眠。在晚上睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，可以在睡前洗热水澡或者泡脚，听比较柔和的音乐等。平时可以多锻炼身体，提高身体素质。