一般高蛋白食物，含丰富的维生素、矿物质的食物，对眼睛都有好处，所以对眼睛有好处的饮食习惯为尽量均衡饮食，切不可挑食。平时可以食用优质的蛋白，尽量选择绿色蔬菜以及黄色的蔬菜和水果，因为里面含有丰富的叶黄素、胡萝卜素、维生素A等，能够有效的预防眼部的各种疾病。
39问医生
对眼睛恢复视力的有好处的食物？
兰守夕
眼科
主治医师
中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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