青少年出现腿抽筋最主要的一个原因就是身体内缺少钙物质,从而导致肌肉异常兴奋,继而导致脚抽筋的情况发生。青少年阶段是身体增高,骨骼增长比较快的时间,骨骼生长需要大量的钙,如果身体内缺钙,从而就会导致抽筋的情况发生。另外还不能排除由于青少年夜晚睡眠时腿部着凉或是由于白天过度的劳累,从而引起抽筋的情况发生。