出月子一般是指产褥期。产褥期屁股左边有点肌肉酸痛，可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症等导致的。
1、过度劳累
产褥期如果长时间卧床休息，可能会导致局部的肌肉组织受到压迫，容易出现酸痛、麻木等症状。可以适当的进行按摩、热敷缓解。
2、受凉
如果不注意保暖，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，容易出现疼痛、僵硬等症状。可以通过热敷、按摩等方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
如果腰椎间盘突出症的情况比较严重，可能会导致坐骨神经受到压迫，出现上述情况。可以遵医嘱通过腰椎牵引等方式治疗。
除此之外，还有可能是缺钙、筋膜炎等导致的，建议及时就医诊治，以免延误病情。
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