39问医生

女人臀部两侧凹陷怎么锻炼？

李鹏杰整形外科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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女性两边臀部凹陷，是因为人类的骨骼结构就是这样的，凹陷处一般都位于髋骨和股骨连接处，而此处的位置内部并没有骨骼支撑。建议经常做提臀运动，多做大腿屈伸运动，逐渐就会好的，也可以找中医做针灸治疗，效果也比较好。避免熬夜，多休息，避免熬夜，平时适当的运动。

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2023-02-24 浏览100次

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