肚子太大，以运动锻炼为主，同时配合饮食控制。运动锻炼讲究的是持之以恒，循序渐进，尽量在日常生活当中多运动，例如干家务劳动，爬楼梯，走路上班。身体条件允许的前提下，多进行一些抗阻的训练，例如仰卧起坐，哑铃，杠铃，沙袋负重，器械训练等等。同时还需要严格限制高热量饮食的摄入，特别是啤酒，饮料，点心，零食等等。
39问医生
肚子太大是什么原因?
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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