补肝肾的食物有哪些?

杨铭副主任医师三甲

黑龙江省中医院综合内科

补肝肾的食物有很多，从中医角度的五味来说，酸属肝，咸属肾。从中医角度的五色来说，青属肝，黑属肾。所以综上所述，一般酸味的、青色的食物可以补肝，例如蔬菜类，黑色的食物都可以补肾，例如黑豆，黑米，黑木耳等等。还有枸杞既可以补肝明目又可以补肾。平常要少吃油腻的食物，油腻的食物会增加肝脏的负担，少吃生冷的食物，会伤及肾之阳气。

2022-08-26 19:25 举报

就诊科室：中医

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院。收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

颅咽管瘤脑血管瘤新生儿泪囊炎副鼻窦炎感冒小儿感冒

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