降三高喝什么茶？_39问医生

降三高长期饮用绿茶效果特别的好，如碧螺春茶，这些都是有很好的降三高的效果，平时不光要降三高，也要控制三高，要少吃油腻刺激辛辣的食物，多吃新鲜水果蔬菜，不过度劳累和精神压力，保持乐观，不熬夜，参加户外活动，提高自己身体免疫力。