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女人缺钙的症状及表现？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
女人缺钙会出现各种症状，抽筋是最常见的一种缺钙表现，而我们平日里每餐都摄取到适量钙质，让身体稳定吸收，是比较有效的补钙方法。平时还要多晒晒太阳，因为晒太阳也是很好的补钙方法。也可以买点钙片，因为钙片也是一种补钙的一种特好好的办法。
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2019-08-02 浏览100次
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