39问医生

肌肉腿怎么瘦成筷子腿？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
肌肉腿瘦成筷子腿的最好办法就是没事的时候可以坐在地上拍打小腿，还可以把腿跑到含有浴盐的浴缸中，泡一段时间在拍打小腿，加速血液循环。最好的方式就是通过练习瑜伽，瑜伽可以有效的拉伸自己的肌肉，逐渐减少肌肉的聚集，我们可以找一套专门练习，减腿部肌肉的瑜伽进行练习。
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2019-08-02 浏览100次
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