试管移植通常是指胚胎移植，胚胎移植后一般需要14天到30天的时间可以出去户外走动，具体的时间还要根据患者的身体情况进行判定。
胚胎移植是一种辅助生殖技术，主要是将观察好的胚胎植入到女性的子宫腔内，从而达到妊娠的效果。如果患者身体素质比较好，并且胚胎移植后恢复的速度比较快，一般在14天左右就可以出去户外走动。如果患者身体比较虚弱，胚胎移植后恢复的速度比较慢，一般就需要30天左右才可以出去户外走动，甚至更长时间。
胚胎移植后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累，以免影响到胚胎的正常着床。另外，还要注意平时的饮食健康，适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的正常发育。
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