怀孕长高一般不是真的，通常在怀孕期间不会导致身体长高，身高与遗传因素、营养因素、运动因素等有关。
1、遗传因素
身高通常具有一定的遗传性，如果父母双方身高比较高，女性在怀孕期间可能会出现身高增长的情况。
2、营养因素
如果孕妇在怀孕期间没有注意营养均衡，可能会导致自身营养不良，也可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿发育缓慢，从而出现长高缓慢的情况。
3、运动因素
孕妇在怀孕期间适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，通常可以促进自身血液循环，也可以增强自身体质，在一定程度上可以促进胎儿的生长发育，也有助于促进孕妇的身高增长。
除此之外，睡眠因素等也可能会对身高造成影响，建议孕妇在怀孕期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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