抑郁症自愈疗法？_39问医生

抑郁症自愈疗法？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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抑郁症自愈疗法就是出去外面多旅游旅游，放松一下心情，多和别人进行沟通一下，多听一些舒缓的音乐，也可以适当的多参加一些户外活动，必要的时候也可以去医院找一个心理医生做一下心理方面的疏导，就能起到很好的治疗作用了，平时一定要注意，尽量不要和别人争吵，要保持放松的情绪，多吃一些蔬菜和水果。

2019-08-02 浏览100次

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抑郁症自愈疗法？