30不是很严重的,因为正常的基本上也就是在3点42到20之间,所以总胆红素30,这个只是有一些稍微的偏高。也是属于正常的范围,可能就是和饮食习惯有一定的关系,平时在生活中注意调理,也多吃新鲜的水果和蔬菜,营养物质比较丰富,多喝水促进身体的精神代谢,生活一定要规律,戒烟戒酒,禁忌辛辣刺激油腻性的饮食。

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