年轻人血脂稠的症状有记忆力下降 ,心绞痛,肩部不适、四肢麻木,头晕等,平时可以多吃一些葡萄,苹果,山楂等有降脂功能的食物。不要吃那些胆固醇很高的食物,不要进行剧烈的运动,不要总是长时间的低头,避免脑部缺血,平时多喝一点水,不要吃热量很高的食物。