男士乳腺发育可以多吃一些富含维生素的食物以及药物比较好。
1、食物
如果男性出现乳腺发育的情况，可能是由于体内激素水平紊乱，导致乳腺组织异常增生所引起的。在日常生活中可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够辅助促进体内激素的代谢，从而达到改善的作用。同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响病情的恢复。
2、药物
如果通过饮食调理并没有得到改善，这种情况需要在医生的指导下服用抑制雌激素的药物进行治疗，比如乙烯雌酚片、来曲唑片等，能够达到治疗的目的。但是需要严格遵医嘱用药，不可私自盲目用药，以免给自身带来不必要的伤害。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。同时也要避免穿过紧的内衣，以免导致乳房发育的情况更加严重。
北京大学第三医院
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