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病情描述：早上空腹跑步好吗？
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牛啸博 副主任医师 三甲
内蒙古自治区人民医院 骨科
早上空腹跑步不好，因为空腹跑步非常容易导致人出现低血糖的情况。因为在跑步的时候身体的能量会被大量的消耗，而且人体经过一夜的消化还有新陈代谢，会将之前吃过的东西已经完全消化完，身体里已经没有能够供给的能量，所以最好是吃一些东西再跑步比较好一些。 2022-08-27 00:00 举报
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