男性增加受孕几率？_39问医生

男性增加受孕几率？

田硕泌尿外科主治医师

石家庄市第一医院三级甲等

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通常情况下，没有男性增加受孕几率的说法。如果男性存在备孕的需求，可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、适当运动等方式提高受孕几率。

1、饮食调理

在备孕期间，男性可以多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的食物，比如牛肉、鸡蛋、菠菜、芹菜等。同时，男性也可以适量吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以提高体内雄激素水平，有助于提高精子质量，从而增加受孕几率。

2、保持良好的生活习惯

在备孕期间，男性需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等。同时，男性也需要避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可以提高身体免疫力，有助于保持良好的精子质量，从而增加受孕几率。

3、适当运动

在备孕期间，男性可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等。可以提高身体免疫力，增强体质，有助于保持良好的精子质量，从而增加受孕几率。

除此之外，男性还可以通过保持良好的心态等方式提高受孕几率。如果通过上述方式没有得到改善，建议男性及时前往医院就诊治疗。

2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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