可能还是气血不畅引起的。你可以尝试一下的方法：1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不适合过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。
39问医生
晨起脚腕僵硬是什么原因？
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2019-08-02
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