39问医生

腿筋拉伤一般缺席多久？

江水华骨与关节康复科主任医师

无锡市同仁康复医院三级

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不要过于紧张，恢复的时间是看个人的情况说的。首先要注意休息，暂时不要剧烈活动，要注意可以用热水热敷一下疼痛比较明显的部位，平时的时候尽量减少活动量对身体的恢复是有一定的效果的，除此之外，饮食上注意多吃含高蛋白的食物。平时多吃点水果蔬菜。

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2019-08-02 浏览100次

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