指甲盖很软一撕就掉可能是由于缺乏微量元素或其他疾病引起的。
身体缺乏一些维生素和微量元素，比如钙、铁、锌等，会引起甲根部甲母痣的功能异常，导致指甲变软、容易折断，如果有严重的贫血，可能会引起甲母质细胞功能异常，导致指甲发软、容易断，灰指甲也会引起指甲软、容易断，指甲如果长期的在水中浸泡，或者接触有机溶剂、洗涤剂等损伤了甲板蛋白，也会导致指甲软、容易折断。
洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，剪指甲时应该先剪中间再修两边，避免把边角剪得过深。
身体缺乏一些维生素和微量元素，比如钙、铁、锌等，会引起甲根部甲母痣的功能异常，导致指甲变软、容易折断，如果有严重的贫血，可能会引起甲母质细胞功能异常，导致指甲发软、容易断，灰指甲也会引起指甲软、容易断，指甲如果长期的在水中浸泡，或者接触有机溶剂、洗涤剂等损伤了甲板蛋白，也会导致指甲软、容易折断。
洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，剪指甲时应该先剪中间再修两边，避免把边角剪得过深。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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