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肌肉拉伤冰敷要多久？
程斌
主治医师
三甲
济南市中西医结合医院
骨科
肌肉拉伤通常是肌肉过度收缩引起 ，处理方法冷敷：出现肌肉拉伤，一定要赶紧用冰袋冷敷，可以用药店专用的冰袋，也可以拿塑料袋装上水后放入冰箱，还可以拿冰矿泉水瓶冷敷。通常急性期3-7天之内，每天大概冰敷10次左右，每次大概15分钟。肌肉损伤恢复是一个过程，只能早期应用止痛药物缓解症状。
2022-09-16 01:42 举报