39问医生

失眠会发胖么

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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失眠可能会引起发胖。

失眠可能是由于长期精神紧张、压力过大等原因所引起,会出现入睡困难、多梦、早醒等症状。长期失眠会导致内分泌紊乱,从而引起肥胖。

失眠患者可以通过改善睡眠环境、避免睡前过于激动、睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品等方式进行改善。若失眠症状较为严重,可在医生指导下服用片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时,失眠患者还可以通过中医针灸、按摩等方式缓解症状。另外,失眠患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗。

另外,患者还可以通过体育锻炼、转移注意力等方式进行改善。如果患者症状没有得到缓解,建议及时就医治疗。

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2023-07-22 浏览100
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