39问医生

梦魇发生的哪一睡眠时期？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你在一个睡觉的时候经常出现一些睡眠瘫痪症也就是通常所说的鬼压身。这种疾病的发病在深度睡眠时期，考虑和你的焦虑情绪以及紧张感是有关系的。建议你在晚上睡觉之前可以放松心情，要保持一个良好的睡姿姿态的，如果有出现紧张情绪的话，可以口服一些酸枣仁颗粒缓解失眠症状的。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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