39问医生

脑神经修复八种食物有哪些？

脑神经修复八种食物有很多，例如芹菜具有醒脑养心、润肺止咳的作用。黄花椰菜含有丰富的营养素，如养血、养肝、安脑、安神、通水、消肿等。吃东西时，最好吃加工过的干制品。大豆含有丰富的蛋白质，是滋补果肉、滋阴养血、益智的良方。对脑过度使用、神经衰弱、失眠、健忘症有良好的疗效。核桃的蛋白质和脂肪含量明显高于其他水果。具有增强营养能力的作用，有益于脑神经，它是一种神经衰弱的辅助疗法。