肝火旺一般可以按摩行间穴、太冲穴、行间穴等穴位。肝火旺是指肝经火胜，表现以头痛、目赤、口苦、烦躁、易怒等为主要表现的一种中医病症。
1、行间穴
行间穴位于小趾背侧，趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，其穴位与脏腑、经脉密切关联。通过按摩行间穴，可以起到疏肝理气、调经止痛的作用，可以改善肝火旺引起的头痛、目赤、口苦等不适症状。
2、太冲穴
太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处，其穴位与脏腑、经脉密切关联。通过按摩太冲穴，可以起到平肝息风、清热除烦的作用，可以改善肝火旺引起的头痛、目赤、口苦等不适症状。
3、行间穴
行间穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处，其穴位与脏腑、经脉密切关联。通过按摩行间穴，可以起到清热除烦、调经止痛的作用，可以改善肝火旺引起的头痛、目赤、口苦等不适症状。
除了按摩以上穴位外，还可以按摩行间穴、太冲穴、行间穴等穴位。如果出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下通过针灸、刮痧等方式进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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