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淀粉摄入过多会导致肥胖吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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食物都含有热量的，包括肉蛋奶等蛋白质类的食物、米面等含淀粉及蔬菜水果等碳水化合物、油脂类食物等。任何食物吃多了，都可以长胖的，淀粉类食物吃多了也会长胖的。控制好自己的体重应该合理饮食控制，每天都要控制进食总量，营养搭配均衡，食物多样化，注意饮食健康。
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2019-08-05 浏览100次
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