大部分无氧运动都属于剧烈运动，如跑步、打球、大运动量器械健身等。剧烈运动后不要马上休息，可以做一些简单的，不剧烈的运动等，等体力恢复后可以补水。剧烈运动是指那些具有爆发力强、运动幅度大、频率高、动作幅度大、对抗性强，让心肺功能承担更多负荷的运动。正常情况下运动后的心率超过120次/分，称为剧烈运动。
39问医生
什么运动属于剧烈运动？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
- 2025-05-09保定看胰腺癌口碑好的医院公开-保定胰腺癌医院前三排行？
- 2025-05-09河北那个腹腔肿瘤医院看的好一些-河北腹腔肿瘤医院前十排名？
- 2025-05-09河北排行前❸的眼癌医院有哪些-河北哪家眼癌医院好？
- 2025-05-09石家庄看食管癌最好的医院排名榜-石家庄哪个食管癌医院好？
- 2025-05-09石家庄当地看骨肉瘤比较好的医院排行榜-石家庄骨肉瘤医院哪家好？
查看更多
- 2024-12-03重庆骨科医院-重庆市骨科医院排名榜-重庆那家看骨科好
- 2024-12-11重庆骨科医院「排名」重庆那个看骨科较好-重庆骨科医院排行榜
- 2024-11-29重庆骨科医院重庆骨科医院排行-重庆哪家医院骨科好
- 2024-12-09骨科重庆骨科医院哪个好-重庆骨科科医院前❸排名？
- 2024-08-07肱骨外科颈骨折分型
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
Copyright © 2000-2025 39.net
