延更丹适合45岁以上的中老年人吃。延更丹属于一种中成药，主要由人参、黄芪、当归等中药材组成，具有补气养血、活血通络的功效，可以用于改善气血两虚引起的身体不适症状，比如面色苍白、头晕、身体乏力等。
如果患者存在失眠多梦、心悸、潮热盗汗等气血两虚的症状，可以在医生的指导下，合理使用延更丹进行治疗，具有一定的缓解作用。但是，由于延更丹属于一种中成药，其中的中药材存在一定的禁忌人群，比如对延更丹中的成分过敏者、孕妇、哺乳期妇女等，是不建议服用的。而且在服用药物期间，也要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免影响药效。
另外，如果服用药物一段时间以后症状仍不见缓解，或伴有症状加重的情况，还需要及时去医院的中医内科进行就诊，在医生的指导下进行规范治疗。在日常生活中，还要调整自身的饮食习惯，适量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
贵州省第二人民医院
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