每天早上不管有无大便，都要去厕所蹲一会，时间久了就会形成习惯，建立大便的条件反射。还有，排便的时候不能三心二意，要一心一意地便便，便力不集中也不行，再就是每次蹲的时间不要太久，以免导致痔疮，每天饮水2000ml以上，多吃水果蔬菜。每天坚持快走半小时。
39问医生
如何养成定时排便？
姚伟龙
消化内科
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-03天津尖锐湿疣医院排行榜-天津那个看尖锐湿疣好-天津尖锐湿疣医院排名？
- 2025-06-03在天津哪个医院看尖锐湿疣权威-天津尖锐湿疣医院排名榜？
- 2025-06-03天津市治疗尖锐湿疣好一些的医院评选-天津尖锐湿疣医院前五排行？
- 2025-06-03治疗尖锐湿疣去天津那家医院比较好-天津五佳看尖锐湿疣的医院排名
- 2025-06-03天津尖锐湿疣医院新排行天津那里看尖锐湿疣最好？
查看更多
- 2023-08-31痔疮大便困难有血便
- 2023-08-31痔疮拉大便会出血吗
- 2023-09-18痔疮会使大便变细大便困难
- 2023-10-07痔疮是否导致大便困难
- 2023-10-27肛门有痔疮大便困难
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
普济痔疮栓
云南白药痔疮膏
痔根断片
Copyright © 2000-2025 39.net
