考虑应该是后背部肌紧张，肌肉劳损的情况，或者是总是处于一个姿势，建议你注意休息，一定要注意调节姿势，尤其是一个姿势时间不要太长，要注意调节，如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷，可以促进体内的血液循环，减轻疼痛，希望对你有所指导。
39问医生
睡眠时间久导致背部脊柱疼？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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