弯腰时觉得腰部紧绷感，可能与腰肌劳损、腰椎病变或者不良习惯等因素有关 。
弯腰时有紧绷感，可能是腰肌劳损或者腰椎的病变引起。因为腰椎部位的血液循环不好，可能会引起水肿、肿胀，会有紧绷感的症状。如果是此类情况，尽量卧床休息，减轻腰椎的压力，然后可以对疼痛部位进行理疗、热敷、针灸等，促进血液循环。可以帮助炎症的吸收，减轻紧绷感，也可以减轻疼痛。其次，出现紧绷感，可能与不良习惯有关，如长期久坐、长期站立，或者长期弯腰负重活动、受凉等，可能会诱发病情。
患者注意多休息，避免过度劳累，还要注意保暖。
弯腰时有紧绷感，可能是腰肌劳损或者腰椎的病变引起。因为腰椎部位的血液循环不好，可能会引起水肿、肿胀，会有紧绷感的症状。如果是此类情况，尽量卧床休息，减轻腰椎的压力，然后可以对疼痛部位进行理疗、热敷、针灸等，促进血液循环。可以帮助炎症的吸收，减轻紧绷感，也可以减轻疼痛。其次，出现紧绷感，可能与不良习惯有关，如长期久坐、长期站立，或者长期弯腰负重活动、受凉等，可能会诱发病情。
患者注意多休息，避免过度劳累，还要注意保暖。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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