39问医生

如何清除体内热毒？

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
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首先是需要清淡饮食，多吃薏米绿豆冬瓜和清热利湿的食品。不吃辛辣刺激食物不吃零食，不要熬夜同时注意放松心情，锻炼身体都可以很有效的帮助身体增强抵抗力，而且能够帮助身体恢复正常。另外是要多运动帮助排毒的。注意养成规律大便的习惯，多吃青菜水果帮助排便。
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2019-08-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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