水土不服头晕，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
水土不服可能是对环境的不适应引起的，可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，从而为身体补充所需要的营养。
2、物理治疗
如果头晕的情况比较严重，可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以通过热敷头部的方式进行缓解。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺片等。
除此之外，也可以通过适当运动的方式进行改善，比如慢走、打太极拳等，对身体有一定的好处。
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