生蚝的功效？_39问医生

生蚝的功效？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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生蚝身体里面含有丰富的牛磺酸，这种物质是帮助我们降血脂和降血压的主要成分，所以生蚝具有降三高的作用。宁心安神，在生蚝中含有一种微量元素叫做硒，硒的作用是帮助我们调节神经的亢奋等，主要是起到稳定我们情绪的作用。帮助我们的大脑发育，可以益智健脑。

2019-08-05 浏览100次

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生蚝的功效？