术后手指僵硬不能弯曲怎样锻炼？_39问医生

术后手指僵硬不能弯曲怎样锻炼？

马青跃外科主任医师

青海大学附属医院三级甲等

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开始一个星期慢慢锻炼，另一只手帮助锻炼，用点力度，一星期后加大力度，另一只手帮助锻炼，用力压(或掰)到自己受不了时，停住30秒左右松开。如此反复锻炼，开始一两个星期手会肿，注意抬高手，比心脏高四五公分就可以。可以使用热敷、按摩、理疗方法促进体内的血液循环，坚持就好了。

2023-01-13 浏览100次

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