预防空调病可以通过开窗通风、适当运动、饮食调整等方式进行预防。
1、开窗通风
在开启空调之后，需要及时开窗通风，保持室内空气流通，避免室内空气质量变差，影响身体健康。
2、适当运动
在开启空调之后，也需要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极等，能够促进身体的血液循环，提高身体的免疫力。
3、饮食调整
平时需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的多种营养物质，也需要多吃苹果、菠菜等膳食纤维丰富的水果和蔬菜，补充体内所需要的多种维生素。
除此之外，还需要养成良好的生活习惯，避免长时间使用空调，以免出现身体不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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长时间使用电脑、看电视、看书或过度用眼等引起的眼疲劳，配戴隐形眼镜引起的眼涩和眼痒，以及长期在空调、干燥空气等情况下出现的眼干等眼不适，有效舒缓眼疲劳，解除眼睛的酸胀、干涩、热痛、红肿等症状。
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