眼睛视力下降已经成为日常生活中一种普遍现象，其实这种视力下降在日常生活中是可以避免的，主要是在日常生活中要对眼睛进行护理。首先建议去正规的眼科医院，佩戴一个适合自己度数的眼镜，合适的框架眼镜可以防止近视的加深，并且日常生活中要减少用眼的时间，同时要注意看书的坐姿，避免眼睛过于疲劳，减少长时间近距离的阅读，一定要做到劳逸结合。可以多做一些眼保健操，多向远处眺望。也可以吃一些富含维生素a和胡萝卜素的食物，例如动物内脏，鱼油，胡萝卜等。
39问医生
眼睛视力下降吃什么食物好？
李卓
眼科
副主任医师
中南大学湘雅二医院
三级甲等
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66
2019-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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