眼睛不好吃富含维生素a、维生素b、维生素c、维生素d及维生素e的食物，来补充眼部的各种维生素，其中主要是维生素a。维生素a的来源是各种动物的肝脏、魚甘油、奶类和蛋类。植物性食物，有胡萝卜，芹菜，菠菜，韭菜，青椒等及水果中的桔子，杏子，柿子等。维生素b，也非常重要。含维生素b族丰富的食物有全谷类、酵母、小麦胚芽、豆类、牛奶及肉类等，忌食有辛辣刺激的食物。
39问医生
眼睛不好补充什么维生素？
林立让
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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