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鹰嘴豆可以减肥吗多少钱？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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鹰嘴豆是可以减肥的，因为鹰嘴豆的主要糖分是二糖，不容易被人体吸收利用，而且豆类中含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的能量，鹰嘴豆的脂肪含量少，把鹰嘴豆当为主食时可以减少体内堆积的脂肪，达到减肥的目的。应该注意的是不要油炸鹰嘴豆，否则可能会得不偿失，如果想减肥的话，建议用水煮。
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2019-08-06 浏览100次
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